Vous buvez toujours des sodas light
Si vous pensez que les sodas light, dites sans sucre, ne font pas grossir, détrompez-vous ! En réalité, boire régulièrement des sodas allégées peut être pire que de boire des boissons normales. En effet, Les édulcorants artificiels contenus dans ces sodas sont beaucoup plus sucrés que le sucre ordinaire et perturbent notre métabolisme, en le conduisant à brûler moins de calories par jour. Ainsi, les personnes qui ont tendance à consommer les sodas light peuvent gagner jusqu’à trois fois plus de graisse au niveau du ventre que les personnes qui n’en consomment pas.