La manière correcte d’aller au toilette
Vous devez savoir que la position que vous prenez pour faire vos besoins n’est pas la plus saine. Cette position assise bloque votre fèces et met sous pression votre rectum. Vos déchets organiques ne peuvent pas emprunter ce canal sans trop de mal. La position accroupie est donc la meilleure pour votre santé car elle garde votre colon bien aligné, ce qui facilite le dégagement de vos selles. Essayez donc de glisser un repose-pied au pied de la cuvette des WC pour soulever vos jambes et aider votre corps à accomplir cette tâche naturelle.
Les hémorroïdes
Si vous avez des hémorroïdes et si vous saignez en faisant vos besoins, ce n’est pas une bonne chose. Vous devez prendre les mesures qui s’imposent ! Ces saignements peuvent être dus à une mauvaise alimentation ou aux constipations dont vous souffrez ponctuellement. Ces saignements peuvent aussi être dus à plusieurs d’autres maladies. Pensez donc à consulter votre médecin afin de vous assurer que vous ne souffrez de rien de grave.