Vous avez du ventre
Quand vous mangez trop de sucre, votre corps se met en alerte rouge et transforme le surplus de sucre en graisses qu’il stocke généralement au niveau de la ceinture abdominale. Est-ce utile de rappeler que ce genre d’embonpoint prédispose le diabète et les maladies cardiovasculaires ? Pas vraiment !
Vous êtes tout le temps fatigués
Votre corps ne connaît pas de repos. Vous surmenez l’ensemble de votre organisme en mangeant trop de sucre. Votre corps n’a plus d’énergie et vous êtes la première à accuser le coup : vous êtes d’humeur chagrine, vous déprimez un peu trop, vous avez tout le temps envie de dormir et vous vous sentez lourds et nauséeux.
Si vous constatez quelques-uns de ces symptômes, limitez votre consommation de sucre et revoyez les bases de votre régime alimentaire.