Manger des phytœstrogène
Vous ne le savez peut-être pas mais la plupart du temps, les problèmes capillaires ou pileux sont dus à un déséquilibre hormonal. Dans le cas de la femme, c’est l’hormone appelée « testostérone » qui est à pointer du doigt puisqu’elle est présente de façon excessive dans le métabolisme. Sa présence se ressent par une chute de cheveux au niveau du cuir chevelu et par la présente d’un duvet assez important sur le visage, autour du nombril et parfois sur le haut du dos.
Plusieurs études sont en train d’observer l’effet des phytœstrogène sur la pousse des poils sur le visage… et les résultats sont assez probants puisque de plus en plus de dermatologues commencent à encourager leurs patients à manger des aliments contenant cette molécule. C’est le cas par exemple pour la réglisse, le soja, la graine de lin, le fenouil ou encore la luzerne. N’hésitez pas à en consommer au quotidien pour observer un effet visible sur le duvet du visage.