Les maux de tête
Source : http://www.health.com/health/gallery/0,,20484672,00.html
- Pack de glace : Allongez-vous et appliquez un pack de glace enveloppé dans un tissu propre sur la zone douloureuse pendant environ 15 minutes.
- Pomme de terre : Placez 2 tranches de pomme de terre sur vos tempes pendant environ 30 minutes
- Thé à la menthe poivrée ou camomille : Faites-vous une tasse de thé à la menthe poivrée ou de thé à la camomille. Ces deux épices sont connues pour leur rôle relaxant qui soulage de la douleur.
La migraine
Source : https://amelioretasante.com/des-jus-naturels-pour-traiter-la-migraine/
- Amandes : Si vous mangez 100g d’amandes par jour, vous aidez votre cerveau à libérer assez d’endorphine pour prévenir les migraines.
- Caféine : La caféine est un puissant vasodilatateur. Si vous avez de la migraine, prenez une tasse de café noir sans sucre pour pouvoir vous en débarrasser.
- Compresses chaudes et froides : Alternez des compresses chaudes et froides au niveau des zones douloureuses suivant un intervalle de 10 minutes. Cette alternance procurera un massage à vos muscles qui se sentiront relaxés et donc seront soulagés de la douleur.