Des remèdes efficaces contre 4 maux fréquents

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A travers nos activités quotidiennes, nous exposons souvent notre corps à des rythmes et à des environnements qui lui font du mal. Même si nous arrivons à nous débarrasser assez vite de nos maux au bout de quelques heures avec les médicaments, cette pratique peut affecter notre santé sur le long terme. Les remèdes naturels qui eux aussi ont fait leurs preuves représentent l’une des meilleures solutions pour faire face à ces maux. Vous ressentez souvent des migraines, ou des maux liés à votre système digestif ? Rouge Framboise vous propose de découvrir des remèdes efficaces contre 4 maux fréquents.

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Les maux de tête

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Source : http://www.health.com/health/gallery/0,,20484672,00.html

  • Pack de glace : Allongez-vous et appliquez un pack de glace enveloppé dans un tissu propre sur la zone douloureuse pendant environ 15 minutes.
  • Pomme de terre : Placez 2 tranches de pomme de terre sur vos tempes pendant environ 30 minutes
  • Thé à la menthe poivrée ou camomille : Faites-vous une tasse de thé à la menthe poivrée ou de thé à la camomille. Ces deux épices sont connues pour leur rôle relaxant qui soulage de la douleur.

 

La migraine

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Source : https://amelioretasante.com/des-jus-naturels-pour-traiter-la-migraine/

 

  • Amandes : Si vous mangez 100g d’amandes par jour, vous aidez votre cerveau à libérer assez d’endorphine pour prévenir les migraines.
  • Caféine : La caféine est un puissant vasodilatateur. Si vous avez de la migraine, prenez une tasse de café noir sans sucre pour pouvoir vous en débarrasser.
  • Compresses chaudes et froides : Alternez des compresses chaudes et froides au niveau des zones douloureuses suivant un intervalle de 10 minutes. Cette alternance procurera un massage à vos muscles qui se sentiront relaxés et donc seront soulagés de la douleur.
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La constipation

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Source : https://www.topsante.com/medecine/digestion-et-transit/constipation/constipation-un-symptome-qui-peut-gacher-la-vie-63181

  • Farine d’avoine : Mixez de la farine d’avoine avec de l’eau et du citron pour vous aider à faire face à la constipation.
  • Huile d’olive : Utilisez l’huile d’olive pour lutter contre la constipation. Même si l’huile d’olive est très bien en interne, nous vous recommandons de l’utiliser extérieurement dans ce cas. Appliquez un peu d’huile d’olive sur votre ventre et faites-vous un massage avec des mouvements circulaires.
  • Infusion de mauve : Boire une infusion de mauve chaque matin avant le petit-déjeuner vous aidera à réguler votre système digestif.
  • Jus d’orange et de Kiwi : En buvant ce jus, vous consommerez assez de fibres pour activer votre digestion. L’activation de la digestion vous aidera alors à vous débarrasser de la constipation.
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Maux et Brulures d’estomac

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Source : https://www.brulures-estomac-info.fr/vos-symptomes/causes.php

 

  • Thé à la camomille: Le thé à la camomille relaxera les muscles de votre estomac et contribuera donc grandement au soulagement de la douleur.
  • Soupe de poulet : Pour profiter des bienfaits de cette soupe, enlevez la graisse du poulet. Ajoutez-y également un peu de jus de citron et le résultat sera parfait.
  • Du jus de citron et du bicarbonate de soude : Ce mélange agit comme un antiacide qui vous débarrasse des brulures d’estomac. Pour le faire, prenez une cuillère à café de bicarbonate de soude, du jus d’un demi-citron et de l’eau tiède ou à température ambiante.

 

Source de l’image : http://www.ohmymag.com/migraine/l-039-astuce-etonnante-pour-faire-passer-une-migraine_art94264.html

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