Vitamine D
Vivement le retour du beau temps, pour que vous puissiez profiter naturellement des bienfaits de la vitamine D. Vous vous en serez doutés, cette vitamine est fabriquée par le corps quand il est exposé aux rayons du soleil ! Et cette production de vitamines va directement impacter sur votre poids. Génial, non ?
Des études iraniennes ont démontré une étroite corrélation entre les carences en vitamine D et la prise de poids ! En effet, cette vitamine va empêcher la graisse de s’infiltrer dans le muscle. Elle va également contribuer au développement de votre masse musculaire et osseuse au détriment de vos bourrelets. Et c’est justement l’effet recherché durant un régime ! Pour autant, ne vous attendez pas à une perte de poids spectaculaire : il est fort possible que vous ne perdiez pas de poids, mais vous pouvez être sûrs que vous perdez une partie de cette graisse qui vous gêne tant ! D’ailleurs, votre corps aura un aspect plus ferme et vos bourrelets commenceront à disparaître doucement.
La vitamine D est vendue dans le rayon des compléments alimentaires en parapharmacie.