Le sexe protège des maladies mentales
En effet, il agit comme un antidépresseur. C’est la sérotonine produite lors de l’orgasme qui régule les humeurs. Il évite ainsi les maladies mentales comme la dépression ou la bipolarité.
Par ailleurs, une femme épanouie dans sa vie sexuelle est plus heureuse et moins stressée. Ainsi, en ayant des orgasmes réguliers, elle libère ses angoisses et partage des moments de bien-être total avec son partenaire. Elle se sent aimée ce qui favorise l’estime de soi.
Le sexe réduit les risques de maladies cardiovasculaires.
L’activité sexuelle, qu’il soit pour l’homme ou la femmes, diminue de moitié les risques d’attaque cardiaque ou d’AVC. En effet, le sexe augmente la sécrétion d’oestrogènes chez la femme, ce qui la protège contre les maladies cardiaques. Quant aux hommes, il faut compter deux rapports sexuels par semaine pour que cela agisse sur sa santé cardiaque.
Protéger son coeur en se faisant du bien, on n’hésite plus ! On s’y met deux fois par semaine.