Posez une bouteille d’eau sur votre bureau
L’eau est une ressource naturelle indispensable à la vie. Pourtant, beaucoup de personnes oublient d’en boire jusqu’à ce qu’ils aient soif. La soif est une sensation qui signifie que votre organisme manque déjà d’eau. C’est pourquoi il est important de boire de l’eau même lorsque vous n’avez pas soif. Pour éviter de vous déshydrater, pensez donc à poser une bouteille d’eau sur votre bureau. De cette manière, vous allez pouvoir boire vous rappeler de boire davantage d’eau. Pensez également à porter toujours avec vous une bouteille d’eau.