Pourquoi grossir essentiellement des bras ?
Généralement, le métabolisme stocke la graisse dans les zones dont les muscles ne sont pas ou peu sollicités. Et à moins d’avoir un métier très physique ou de faire du sport, votre corps stockera les graisses consommées en excès au niveau de l’intérieur du bras.
Le fait de prendre du poids au niveau des bras plus qu’une autre zone est le signe que vous ne faites pas assez travailler vos biceps et vos triceps. Pour vous débarrasser de cette graisse, il est important que vous optiez pour des exercices qui sollicitent particulièrement cette zone de votre corps et qui sont en mesure de brûler ce que vous avez consommé de façon à amener votre métabolisme à ne rien stocker du tout. Pensez également à entretenir une activité physique régulière et non pas intensive pour affiner vos bras tout en vous sculptant des muscles ultra féminins.
N’oubliez pas de consommer beaucoup plus de gras insaturé et d’aliments riches en fibres.