La cardio et fitness
Pour avoir un corps de rêve, la jolie américaine suit également une routine sportive sur mesure qui allie cardio et fitness. Tapis de course, abdominaux, gainage, corde à sauter… la jeune dame s’essaie à tout. Toutefois, son exercice sportif favoris reste le running, une pratique qui lui permet de rester en forme et de se libérer l’esprit.
La nouvelle duchesse du Sussex recommande de choisir une routine sportive qui correspond le plus à la personne et non seulement pour essayer de perdre du poids et d’atteindre les objectifs que l’on s’est fixé pour son corps.