La lumière bleue, c’est quoi ?
La lumière bleue est une lumière qui est émise par tous les écrans dotés de lampes à LEDs, comme les smartphones, les tablettes, les ordinateurs ou encore les télévisions. Elle est très proche des rayons ultra-violets et modifie significativement la sécrétion de l’hormone du sommeil, la mélatonine.
Quels sont les effets de la lumière bleue sur notre peau ?
Comme les rayons du soleil, le tabac, la pollution ou encore le stress, la lumière bleue, ou comme on l’appelle parfois la pollution digitale, a des effets négatifs sur notre peau.
En effet, les ondes émises par la lumière bleue pénètre plus profondément dans notre épiderme que les rayons ultra-violets, ce qui accélère le vieillissement de la peau et la rend plus terne et brouillée. Une longue exposition à la lumière bleue peut également entraîner l’apparition de taches pigmentaires.