Comment se protéger de la lumière bleue ?
Il existe plusieurs maières pour protéger votre peau de la lumière bleue à laquelle elle est exposée toute la journée. Voici quelques produits qui vous permettront de contrer les effets négatifs de cette lumière :
Les écrans solaires :
Tout comme pour les rayons de soleil, les écrans solaires peuvent également vous protéger votre peau des effets négatifs de la lumière bleue. Si vous passez beaucoup de temps face à vos écrans, pensez à appliquer votre écran solaire même si vous êtes toutes la journée au bureau.
La vitamine A :
La vitamine A peut être un excellent allié pour protéger votre peau, puisqu’elle neutralise les effets négatifs de la lumière bleue. Pensez donc à consommer fréquemment des aliments qui sot riches en vitamine A comme les carottes, les patates douces, le foie, les poissons gras…
Les crèmes anti lumière bleue :
De nos jours, il est existe des crèmes conçues spécialement pour protéger notre peau de la lumière bleue. Ces crèmes contiennent des éléments naturels connues pour leur efficacité à contrer les effets de cette lumière. Parmi ces éléments naturels, on trouve les mélanoïdines, qui sont un dérivé du café et les fleurs de Buddleja ou Arbre à papillons qui font barrage et empêche la lumière bleue de pénétrer dans notre peau.
Les soins antioxydants :
Les soins antioxydants sont également une autre solution pour garder une peau en bonne santé. En effet, ces soins antioxydants comme la vitamine C par exemple, protège notre peau du vieillissement prématuré et prévient l’apparition des tâches pigmentaires.
Vous pouvez également opter pour des crèmes à base de polyphénols, qui permettent eux aussi de lutter contre le stresse oxydatif.