Pour mon ventre
Il existe tout un ensemble d’exercices pour perdre du ventre. Vous savez que ce cas vous concerne si la moindre variation de poids occasionne un changement au niveau de votre ventre. Que vous maigrissiez ou grossissiez, cette partie de votre corps est irrémédiablement touchée. Pour perdre du ventre, il s’agit d’opter pour les bons exercices qui vous permettront de stabiliser l’apparence de cette partie de votre corps pour éviter l’apparition de vergetures et pour éliminer cette partie grasse qui est connue pour être très mauvaise pour la santé. Pour vous en débarrasser, il suffit de faire des abdominaux entre 5 et 7 minutes par jour. Variez les mouvements pour encore plus d’efficacité. Relever tout simplement le haut de votre corps, les bras en croix sur la poitrine ou encore se relever en faisant une rotation des hanches à droite puis à gauche. Ménagez une pause d’une minute chaque changement de mouvement.