Comment faire une limonade à la lavande pour soulager les maux de tête et l’anxiété?

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De nos jours, la plupart des gens suivent un mode de vie malsain, surtout ceux qui vivent dans les grandes villes. En effet, nous sommes souvent pressés de peur d’arriver en retard au bureau et stressés par les embouteillages, le travail… Nous faisons également souvent face à certains problèmes familiaux, professionnels ou financiers, sans parler de la pression exercée sur nous par la société. Toutes ces situations engendrent souvent des maux de têtes, beaucoup de stress et parfois même de l’anxiété et de la dépression.

Et comme la plupart des gens préfèrent de nos jours avoir recours à des alternatives naturelles pour soulager leurs maux, nous vous proposons aujourd’hui un remède naturel à base de lavande. Une recette très simple, très facile à réaliser et surtout avec des ingrédients disponibles partout.

Sans plus attendre, découvrez comment faire une limonade à la lavande pour calmer vos maux de tête et en finir avec votre anxiété.

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La limonade à la lavande, un remède contre les maux de tête et l’anxiété

Comment faire une limonade à la lavande pour soulager les maux de tête et l'anxiété? 7
Source : https://www.youtube.com/watch?v=B43J_NZcvf8

Grâce aux bienfaits de ses divers composants, la limonade à base de lavande permet d’atténuer plusieurs maux dont l’hypertension artérielle, les maux de tête, la dépression et l’anxiété, l’inflammation et l’insomnie. Si vous souffrez d’un mal de tête ou si vous sentez de l’angoisse ou de l’anxiété, prendre une tasse de cette limonade vous permettra donc de vous sentir beaucoup mieux.

Les autres bienfaits de la lavande

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Source : https://www.happinessishomemade.net/lavender-lemonade-prosecco-cocktail/

L’huile de lavande contenu dans cette limonade est connu pour ses multiples propriétés, en voici quelques-unes:

  • C’est un antiseptique: prévient la croissance des bactéries qui prolifèrent sur la surface de la peau.
  • C’est un antifongique : lutte contre les infections causées par les champignons, notamment sur la peau et les ongles.
  • C’est un anti-inflammatoire : diminue ou soulage complètement les inflammations dans plusieurs parties du corps.
  • C’est un détoxifiant: élimine les toxines de notre organisme
  • C’est un antispasmodique: soulage les contractions des muscles.
  • C’est un analgésique : agit comme antidouleur agissant sur plusieurs symptômes.
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Comment préparer cette limonade ?

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Source : https://www.powerofpositivity.com/lavender-lemonade-recipe-anxiety-headaches/

Les ingrédients de cette limonade sont disponibles partout et sa préparation est des plus simples. Pour faire votre limonade, il vous suffit d’avoir les ingrédients suivants:

  • 1 tasse de miel cru
  • 12 tasses d’eau purifiée
  • 1 goutte d’huile essentielle de lavande comestible
  • 6 citrons
  • Brins de lavande pour la décoration (facultatif)

Commencez votre préparation de limonade par presser les 6 citrons. Ajoutez-y ensuite le miel, l’eau purifiée et l’huile de lavande. Mixez bien avant de mettre votre limonade au réfrigérateur.

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