Rééducation sportive
Alors qu’elle était encore très jeune, Sarah était assez mince, trop mince selon ses proches. Aussi, ces derniers n’hésitaient-ils pas à la taquiner à ce sujet. C’est en grandissant qu’elle commencera à avoir des problèmes de surpoids. En effet avec la nourriture pas assez variée qu’elle consommait quotidiennement et le manque d’activité physique, elle a, vite fait bien fait, récolté quelques kilos en cours de route. La chose s’est produite à nouveau lorsqu’elle s’est mariée en 2009 et que l’essentiel de son alimentation se limitait aux platées de pâtes et aux aliments frits. C’est en commençant à tomber malade (des essoufflements au moindre effort, le spectre du diabète, une fatigue constante, des problèmes de tension artérielle) qu’elle s’est décidée à adopter une hygiène de vie plus saine pour elle.
La première décision qu’elle a prise, ça a été de s’acheter un vélo d’appartement. Pour peu qu’elle ait un moment devant elle lecture, visionnage d’une série télévisée… Elle s’installait sur l’appareil et commençait à pédaler en essayant peu à peu de repousser ses limites tout en y allant crescendo pour éviter de trop se fatiguer et de courbaturer dès le premier coup. D’ailleurs, selon elle, le fait de regarder la télévision facilite l’effort sportif et permet de moins se focaliser sur la douleur musculaire.