Bain de pieds : 6 recettes pour soulager vos maux

Vous avez mal aux pieds? Vos pieds sont lourds ? Vous avez une peau sèche ? Vous avez passé une longue journée au travail et vous vous sentez fatiguée ?

Tremper vos pieds dans des bains de pieds serait alors une excellente idée. Les bains de pieds sont un bon remède pour vous relaxer et soulager vos maux.

Aujourd’hui, Rouge Framboise vous propose de découvrir quelques recettes relaxantes que vous pouvez réaliser vous-même.

Si vos pieds sont douloureux ou gonflés, ou si la peau de vos pieds est sèche, pensez à préparer ces recettes de bains de pieds et de tremper vos pieds dedans.

Sans plus attendre, découvrez nos 6 recettes !

Contre les pieds enflés

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Source : http://www.easymassage.fr/bassine-pour-pieds/

Pour réduire les enflures des pieds, pensez à tremper vos pieds dans de l’eau chaude et de l’eau froide.

Les différentes températures de l’eau permettra une meilleure circulation sanguine. Préparez deux bassines, une remplie d’eau froide et une autre remplie d’eau chaude.

Trempez vos pieds dans la bassines d’eau chaude durant une dizaine de minutes avant de les tremper ensuite dans la bassine d’eau froide durant 10 ou 12 minutes. Une fois cette durée écoulée, mettez vos pieds dans l’eau chaude pendant 5 minutes.

Contre les mauvaises odeurs

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Source : https://islamidia.com/rendam-kaki-dengan-air-garam-hasilnya-menakjubkan/

Cette recette n’est pas seulement bonne contre  les mauvaises odeurs, elle est également parfaite contre les maux des pieds.

Pour préparer cette recette, mettez un citron, un citron vert et une orange (tous coupés en tranches) dans une bassine remplie d’eau chaude. Ajoutez-y 4 gouttes d’huile de menthe poivrée, 4 gouttes d’huile d’arbre à thé, et 3 c. à soupe de bicarbonate de soude. Trempez ensuite vos pieds dedans pendant environ une demi-heure.

Anti-stress

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Source : https://destinationsante.com/aux-petits-soins-pour-vos-pieds-meme-en-hiver.html

Ce bain de pieds vous permettra de vous sentir plus détendu et plus calme.

Pour préparer ce bain de pieds, ajoutez quelques du sel d’Epsom dans une bassine remplie d’eau tiède et ajoutez ensuite 10-12 gouttes d’huile d’eucalyptus. Faites tremper vos pieds dedans pendant 20 à 30 minutes.

Pour se remettre d’une longue journée de travail

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Source : https://www.pinterest.ca/pin/293437731944348139/?lp=true

Ce bain de pieds à base d’herbes parfumées vous aidera à vous détendre et à vous remettre d’une longue journée de travail.

Mettez de l’eau tiède dans une bassine, ajoutez-y 2 c. à soupe de sel d’Epsom ou de sel de mer, 1 c. à thé de bicarbonate de soude, 1 c. à thé d’huile d’olive extra vierge, et les herbes de votre choix – persil, romarin ou menthe. Trempez-y vos pieds.

Contre les douleurs musculaires

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Source : http://bouddhisme-universite.org/huile-essentielle-lavande/

La lavande est connue pour ses propriétés analgésiques. Ce bain de pieds apaisera vos articulations douloureuses et soulagera les muscles, tandis que la senteur de la lavande calmera votre esprit.

Dans un bain d’eau tiède, ajouter 1/2 tasse de sel d’Epsom, 2 c. à soupe de bicarbonate de soude et 6 gouttes d’huile essentielle de lavande. Faites tremper vos pieds dedans pendant 15 à 30 minutes.

 

Contre les peaux sèches

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Source : https://www.idntimes.com/life/inspiration/friska/rendam-kaki-dengan-cuka-apel-ini-5-manfaat-yang-akan-didapat-c1c2

SI vous souhaitez vous débarrasser de la peau morte au niveau des pieds, pensez à faire un bain chaud avec du bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude peut être irritant et peut même dessécher votre peau. Ce bain de pieds est donc déconseillé aux personnes qui ont une peau sensible ou des allergies.

Pour préparer ce bain de pieds, mettez 2 à 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans une bassine remplie d’eau chaude et laissez tremper vos pieds pendant 10 à 20 minutes. Appliquer beaucoup de crème hydratante après cette procédure.

 

 

 

 

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