La cellulite, appelé aussi la peau d’orange, touche la plupart des femmes. Ce problème de la peau est causée par la rétention d’eau. Les parties du corps les plus touchées restent les fesses, les cuisses ou encore le ventre.
Pour l’éliminer, le sport reste votre meilleur allié, en plus d’une alimentation saine et équilibrée.
Aujourd’hui, Rouge Framboise partagera avec vous les meilleures activités sportives qui vous permettront de mieux éliminer la cellulite.
Voici donc 7 sports qui vous aideront à vous débarrasser de la peau d’orange.
La natation
La natation est l’un des meilleurs sports anti-cellulite. En effet, cette activité aquatique permet de se muscler sans risques de blessures. Elle est également bénéfique pour la circulation sanguine, ce qui gommera votre cellulite. La natation est également un sport cardio. Elle vous aidera à éliminer les amas de graisse responsables de la cellulite.
Le crawl et la brasse restent les deux nages qui vous permettront de vous débarrasser plus vite de la cellulite puisqu’elles sollicitent les muscles des cuisses, des mollets, des fessiers, des bras et des abdominaux.