6) Serre-tête
J’étais toujours surprise quand je voyais ma mère se serrer la tête à l’aide d’un foulard lorsqu’elle avait une migraine. Et quand elle me disait que cela l’aidait à atténuer la douleur, croyez-moi quand je dis que j’étais très sceptique ! Mais après l’avoir essayé une fois, je peux vous dire que cela marche!
En effet, s’entourer la tête (à hauteur du front) avec une écharpe, un foulard ou même une cravate, aide énormément en ce qui concerne les migraines causées par la dilatation des vaisseaux sanguins, et cela en réduisant l’apport du sang au cuir chevelu. Vous pouvez aussi tremper votre serre-tête improvisé dans une solution de vinaigre.
Veillez aussi à bien serrer jusqu’à sentir une certaine pression.