5) Traitement chaud-froid
Source image: http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/bain-pieds-anti-transpirant-huiles-essentielles/
L’une des méthodes à considérer pour lutter contre les migraines est le traitement chaud-froid. Cela consiste à prendre des bains chauds, froids ou les deux au même temps. En effet, l’eau froide ou glacée permet de resserrer les vaisseaux sanguins dilatés, tandis que l’eau chaude permet de soulager les tensions musculaires.
Voilà quelques suggestions :
- Versez de l’eau glacée dans une bassine, trempez-y vos mains et supportez le froid le maximum de temps possible. Veillez à ouvrir et fermer les poings tout au long de ce processus.
- Prendre un bain de pieds à l’eau chaude va permettre de détourner le sang de la tête vers les pieds.
- Préparez des compresses chaudes, et mettez-les sur votre nuque ou votre front.
- Pour obenir des compresses froides, prenez des cubes de glace ou bien même des sachets de légumes surgelés, et enveloppez les dans une serviette. Appliquez-la ensuite sur votre front ou nuque.
C’est tout simple et énormément pratique, vous ne trouvez pas ?