Elles remontent le moral
Les fraises contiennent des substances comme la vitamine B1, également connue comme le nutriment « Bonne humeur », qui aide à combattre l’irritabilité et la tristesse. Cette substance est assimilée par le système nerveux et augmente, de facto, la production des hormones du bien-être.
Elles améliorent la qualité de la peau
Grâce à leur composition nutritionnelle et à leur forte teneur en eau, ces fruits sont l’un des meilleurs alliés soin et santé de votre peau. Une consommation régulière favorise l’élimination des toxines qui accélèrent le processus de vieillissement tout en diminuant les déséquilibres du pH cutané. La fraise peut également être utilisée de manière « externe », sous forme de masques ou de crèmes, pour exfolier, blanchir et améliorer le grain de peau.