7 aliments qui vous aideront à hydrater votre corps

Les tomates

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Rafraîchissantes, délicieuses, riches en nutriments… Les mérites des tomates sont vantés depuis bien longtemps. Composées de 94% d’eau, elles contribuent à l’hydratation de notre corps. Elles contiennent également des antioxydants qui peuvent éliminer les toxines et aident à augmenter la production de collagène… de quoi donner éclat et brillance à notre peau.