Votre difficulté à respirer vous empêche de retrouver une bonne posture
En améliorant constamment votre respiration, vous allez vite vous rendre compte à quel point votre posture est en train de s’améliorer également. En effet, en respirant d’une manière correcte, vous serez obligé de gonfler votre cage thoracique et de redresser votre dos. Adopter une bonne respiration est donc la meilleure chose à faire afin de retrouver une bonne posture.
Votre difficulté à respirer vous empêche d’améliorer votre système digestif, respiratoire et nerveux
En respirant correctement, votre système digestif, votre système respiratoire et votre système nerveux reçoivent une quantité importante d’oxygène, ce qui leur permet d’être bien nourris, de devenir sains et puissants, de fonctionner plus efficacement et donc d’améliorer la santé de votre corps en général. En plus de cela, une bonne respiration permet à votre cœur de devenir plus fort et de se reposer un peu puisqu’il n’aura pas à travailler très dur pour fournir de l’oxygène aux tissus.