Votre difficulté à respirer vous empêche d’éliminer les toxines
En plus de la peau, du système urinaire et du système digestif, l’élimination des toxines se fait également via le système respiratoire. En respirant d’une manière incorrecte, notre corps aura toujours du mal à se débarrasser des toxines qui peuvent être néfastes pour notre santé. Ainsi, les autres systèmes commenceront à travailler davantage pour débarrasser notre corps de toutes ces substances toxiques, ce qui pourra conduire à une pathologie. Il est donc très important d’adopter une bonne respiration afin de libérer les toxines de notre corps et de garder ce dernier en bonne santé.
Votre difficulté à respirer vous empêche de vous débarrasser du stress et de contrôler vos émotions
En cas de stress, de colère, d’angoisse ou de grande surprise, notre rythme cardiaque a tendance à s’accélérer et notre respiration à devenir plus superficielle, ce qui veut dire que notre corps ne reçoit plus la quantité d’oxygène dont il a besoin, chose qui ne fera qu’aggraver notre état. Pour mieux nous détendre et gérer nos émotions, il est donc essentiel d’améliorer notre respiration.