C’est bon pour le cœur
Manger des tranches de pastèque vous aide à avoir une meilleure santé cardiaque.
En effet, ce fruit contient de l’arginine qui aident au maintien des artères et favorise la bonne circulation du sang. Grâce aux nombreux nutriments contenus dans la pastèque, les consommateurs de ce fruit sont mieux protégés contre le risque des maladies cardiovasculaires. Des études scientifiques ont montré que manger la pastèque réduisait considérablement l’hypertension et la pression sanguine chez les personnes adultes obèses.
C’est bon pour prévenir les courbatures
Si vous êtes un sportif et que vous ne consommez pas encore ce fruit, vous devez l’ajouter à vos habitudes alimentaires.
Tous les composants présents dans la pastèque permettent d’améliorer la circulation sanguine et de stabiliser le rythme cardiaque.
Manger de la pastèque avant une activité physique aiderait à réduire l’effet des courbatures après les exercices.