Un excellent antioxydant
Manger de la pastèque permet aussi d’avoir une belle peau et de beaux cheveux. C’est un fruit riche en vitamines C, A et B6. Mais également, elle contient de n ombreux antioxydants.
Grâce à tous ces éléments, elle contribue au ralentissement de la vieillesse prématurée de la peau en stimulant la production de l’élastine et du collagène.
Protection contre les UV du soleil
La pastèque est un fruit idéal pour lutter contre la déshydratation afin de garder la peau plus hydratée. Par ailleurs, il est aussi bon pour protéger sa peau contre les attaques des rayons ultraviolets du soleil.
Si vous mangez au moins une à à deux tranches de pastèque par jour, vous serez mieux protégés contre les coups de soleil à l’extérieur.