Pommes, citron et gingembre
La meilleure solution pour vider votre corps des toxines, stimuler votre mémoire et booster votre énergie en quelques secondes est le smoothie pomme, citron et gingembre. Commencez donc par mixer le gingembre avec quatre pommes et du citron et savourez cette boisson avant votre petit déjeuner. Ce mélange va booster votre processus de digestion, vous préservera contre le froid et vous permettra de faire le plein d’énergie.
Carotte et amande
La recette naturelle la plus efficace contre la fatigue et l’épuisement moral est le smoothie carotte, amande. Ces deux aliments sont riches en fibres et en vitamines qui purifient le sang et donnent de l’énergie à votre cerveau et à votre corps. Mélangez alors un demi verre de lait demi-écrémé, quelques carottes, quelques amandes et deux pommes. Savourez ce smoothie et profitez amplement de l’ensemble de ses bienfaits.