5 Smoothies pour stimuler votre cerveau et améliorer votre mémoire !

Flocons d’avoine et fraises

Source : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-detox-ultra-vitamine-fruits-rouges-fraises-framboises-kiwis
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Le stress et les activités de tous les jours réduisent votre concentration et votre mémoire. Vous avez donc besoin d’une boisson qui va vous aider à lutter contre cela. Les fraises renforcent votre mémoire. Les flocons d’avoine améliorent votre capacité d’apprentissage et combattent la détérioration de vos cellules. Mélangez donc un verre de flocons d’avoine, deux verres de lait, quelques fraises et une cuillère de miel, pour obtenir un élixir parfait pour votre mémoire.

Banane, chou et graines de chanvre

Source : https://fr.pinterest.com/explore/smoothie-de-banane-et-d'%C3%A9pinard-955789621697/
Source : https://fr.pinterest.com/explore/smoothie-de-banane-et-d’%C3%A9pinard-955789621697/

Vous avez sûrement déjà vécu des moments où votre cerveau n’arrivait pas à se réveiller. Si vous voulez donc garantir son bon fonctionnement et favoriser sa stimulation, ce smoothie est à tester. Prenez donc deux verres de lait d’amandes, une banane, une tasse de chou, un quart de tasse de graines de chanvre et quelques fraises. Ces aliments sont riches en calcium, vitamines, minéraux et sucre naturel qui sont indispensables dans la transmission des flux nerveux, le contrôle de l’appétit, la concentration et l’amélioration des capacités de votre cerveau.