Habitudes
Vous pouvez parfaitement avoir un corps qui ne produit pas de cellulite ! Dans ce cas précis, vous êtes bénie par les cieux. Cependant, cela ne vous donne pas le droit de vivre dans l’excès et d’avoir un mode de vie défaillant. Par exemple, un excès de sel, de sucre, d’alcool ou une sédentarité accrue peuvent contribuer à l’apparition de la cellulite qui n’est pas forcément installée au préalable. Si vous êtes du genre à avoir des habitudes alimentaires et physiques malsaines et que vous n’avez pas de cellulite, vous avez encore le temps de rééquilibrer votre métabolisme en vous nourrissant sainement et en adoptant une activité sportive régulière.
Eau
On aurait tendance à croire que lorsqu’on a un problème de rétention d’eau, il faut systématiquement boire moins afin que le phénomène ne se produise pas. c’est effectivement l’inverse qu’il faut adopter ! L’eau retenue dans la cellule est en fait un stock qui permet au corps de se prémunir contre une éventuelle déshydratation. Quand vous apportez à votre corps toute l’eau dont il a besoin, il peut donc se débarrasser de cet excès et l’éliminer via les urines.
Ainsi, en connaissant toutes les causes qui pourraient vous donner de la cellulite, vous pouvez désormais l’éviter en pratiquant une activité sportive intense et en ayant une hygiène alimentaire équilibrée !