Le gingembre
Le gingembre favorise votre digestion en aidant votre organisme à se débarrasser des gaz intestinaux en les décomposant. Le gingembre est très utilisé pour combattre les ballonnements intestinaux et les crampes intestinales. Pour bénéficier du meilleur des propriétés du gingembre, coupez-en quelques tranches que vous laisserez dans un verre d’eau toute la nuit que vous boirez au réveil.
Le concombre
Si vous avez des problèmes de digestion, votre régime alimentaire n’est peut-être pas la seule raison qui vous pose ce problème. Le stress et l’anxiété peuvent également vous jouer des tours et provoquer de l’indigestion. Pour améliorer votre système digestif, il vous faudra donc trouver un moyen de réduire votre stress et votre anxiété. L’un des meilleurs nutriments pour y arriver est la vitamine B. Et les concombres en sont très riches. Ainsi, en ajoutant également des concombres à votre alimentation et à votre eau quotidiennement, vous cumulerez tous ces avantages.