5 moyens d’augmenter les bienfaits de l’eau

L’eau est source de vie et lorsqu’elle est potable, représente la meilleure boisson au monde. Malgré qu’elle soit déjà très bien pour vous comme elle est, vous avez toujours la possibilité de l’améliorer pour répondre à des besoins spécifiques. Vous pourrez ainsi améliorer votre santé ou accélérer votre perte de poids en ajoutant quelques ingrédients spéciaux à l’eau que vous buvez. A Rouge Framboise, nous vous avons préparé une liste de 5 ingrédients que vous pourriez ajouter à votre eau pour améliorer votre digestion et votre santé. Découvrez donc 5 moyens d’améliorer les bienfaits de l’eau.

 

Le citron

5 moyens d'améliorer les bienfaits de l'eau (6)

En préparant votre bouteille d’eau, ajoutez-y quelques tranches de citron. En plus d’avoir une quantité optimale de vitamine C tout au long de la journée, vous améliorerez votre système immunitaire. En effet, il n’est plus une surprise pour personne que le citron possède de grandes propriétés antioxydantes. En ajoutant quelques tranches de citron dans votre bouteille d’eau, vous êtes ainsi sûre de protéger votre organisme contre les différentes bactéries que vous pourriez laisser passer au cours de la journée. Vous avez maintenant un des meilleurs moyens d’augmenter les bienfaits de l’eau.