1)Eliminez les produits laitiers
Dans tout programme de désintoxication, les produits laitiers font partie des principaux aliments qui doivent être éliminés. Même si vous n’avez pas une allergie, les produits laitiers doivent être évités pendant que vous suivez un programme de désintoxication de votre peau. Ne vous inquiétez pas, si vous aimez le lait dans votre café ou sur vos céréales, il peut être remplacé par du lait d’amande, qui est très savoureux.