Le pop-corn
On ne peut pas aller au cinéma sans déguster du pop-corn. Sucré ou salé, cette gourmandise est tellement bonne qu’on en consomme généralement une grande quantité sans vraiment nous en rendre compte. Il faut toutefois limiter sa consommation car le pop corn est bourré de calories. En effet, pour 100 grammes de pop-corn, vous récoltez 400 calories, soit beaucoup plus qu’en consommant du chocolat.
Barre chocolatée aux fruits secs
Presque tout le monde raffole du chocolat ! Certains y sont même accros au point de ne pouvoir s’en passer. En période de régime, beaucoup succombent à l’attrait d’une barre chocolatée aux fruits secs, sous prétexte qu’elle est moins calorique. Et bien, c’est complètement faux. En effet, une barre chocolatée aux fruits secs de 100 grammes, contient plus ou moins 500 calories, ce qui est vraiment énorme. Si vous n’arrivez pas à contrôler votre envie de chocolat, optez plutôt pour du chocolat noir pur, c’est tout aussi bon et maigre en calories.