1)La fraise
En plus d’être un fruit particulièrement bon, la fraise contient un acide qui blanchi et élimine les taches des dents. Manger régulièrement des fraises vous aidera donc à préserver l’éclat de vos dents, il diminuera également votre pression artérielle. Ce n’est pas tout, la fraise a prouvé son efficacité dans la lutte contre le cancer du côlon et de la peau. Une seule portion par jour ne vous coûtera que six calories et vous gardera loin du dentiste pour un moment.