Poulet frit
Le poulet frit est un repas très classique qu’on affectionne particulièrement. D’ailleurs, c’est l’un des menus les plus commandés dans les restaurants ou dans les fast-foods. Pourtant, ce plat est très mauvais pour la santé et encore plus si vous souffrez de diabète. Le poulet frit regorge de glucides, de gras et de sodium. Alors que la viande blanche est un aliment sain (contient de bonnes protéines), elle devient un vrai piège culinaire dès qu’elle passe par la case ‘friture’. Si vous aimez autant cette viande et que vous ne voulez surtout pas vous en passer, préparez-la vous-même à la maison en la faisant griller par exemple. C’est tout aussi bon et nettement meilleur pour la santé !