Thé vert
Grande source d’antioxydants, le thé vert est mondialement connu pour ses bienfaits et ce depuis plus de 3000 ans. Cette boisson, généralement consommée chaude, diminue la pression artérielle et aide à la prévention du cancer.
La raison pour laquelle le thé vert a plus d’avantages pour la santé que le thé noir est que ce dernier a un traitement différent. Le thé noir est traité d’une manière qui permet la fermentation, tandis que le traitement de thé vert permet d’éviter le processus de fermentation. Par conséquent, le thé vert conserve un montant maximum d’antioxydants et de poly –phénols, substances qui donnent au thé vert ses nombreuses vertus.
De plus, le thé vert contient de la caféine à doses suffisamment basses, ce qui peut vous donner un coup de pouce en cas de coup de mou.