Ne pas agresser encore plus vos oreilles
Les personnes souffrant d’acouphènes font généralement la même chose pour tenter de les atténuer : mettre de la musique très forte pour recouvrir ce sifflement aigu très fatigant. C’est justement ce qu’il ne faut surtout pas faire si vous voulez éviter d’abîmer irrémédiablement votre oreille interne. Pensez plutôt à rééduquer votre ouïe en écoutant de la musique douce, délicatement rythmée et qui reposera votre corps de toutes les tensions accumulées. Optez pour du classique, de la musique sophrologique ou encore des bandes son généralement prévues pour les séances de Feng-shui. Si vous êtes calmes et reposés, les acouphènes s’atténueront significativement… D’autant plus s’ils sont dus au stress ou à un état de fatigue généralisé.