Concombre
Le concombre est très riche en eau et en vitamines. Idéal pour perdre du poids, le concombre est également riche en fibres et faible en matières grasses. Il contribue particulièrement à diminuer le tour de taille. Cet aliment faible en calories vous permettra donc de perdre du poids rapidement et durablement.
Comment en consommer pour maigrir ?
Agrémentez-en vos salades ou mangez-le avec du sel et de l’huile d’olive. Le jus de concombre est idéal pour perdre du poids. Nous vous proposons donc de découvrir la recette de ce jus minceur :
- Un petit concombre
- Des feuilles de menthe
- Quelques clous de girofles
- 1 morceau de gingembre
- 1 cuillère de miel
Coupez le concombre en morceaux, épluchez ensuite le gingembre et découpez-le aussi en morceaux. Ajoutez-y les clous de girofles, les feuilles de menthe et passez le tout à la centrifugeuse. Pour finir ajoutez du miel. Et voilà, votre jus est prêt !