Des couchers et des levers heureux
L’esprit est bon et mauvais conducteur d’émotions. Il ne filtre aucunes d’entre elles. Ni agréables, ni destructrices. Il en est totalement perméable, particulièrement le matin et le soir.
Pour cette raison, efforcez-vous de cultiver des pensées joyeuses. En vous mettant au lit, focalisez-vous uniquement sur ce qui a agréablement marqué positivement. En vous levant le matin, pensez aux choses agréables que vous allez faire dans la journée. Gardez bien en esprit que l’état de votre corps dépend de la qualité de vos pensées.