La presse
Cette machine, grand hit dans les salles de sport sert à muscler les fessses et les cuisses. Beaucoup de gens en raffolent et y passent le plus clair de leur temps en salle pensant se faire du bien. Et bien laissez moi vous dire que la position de cette machine est loin d’être réaliste. A quel de moment de notre vie sommes nous dans cette position ? JAMAIS ! Ce type de poussée de poids peut avoir un effet négatif sur les genoux. Préférez lui des fentes moins aggressives et largement plus efficaces.