Pâtes
Ah, c’est le plat préféré de presque toute la population mondiale… Bon, nous n’avons pas forcément besoin de chercher une excuse à notre envie subite de pâtes mais nous allons quand même nous y atteler ! En effet, derrière cette gourmandise se cache un SOS lancé par notre corps pour signaler un déficit en glucides, carburant musculaire par excellence. Pour pallier à ce manque, la meilleure solution serait de consommer tout bonnement du pain ou de craquer pour de délicieuses noix de pécan aux divers bienfaits !