1) Appliquer du vernis amer
Le vernis amer est un classique contre le rongement compulsif des ongles ou plus généralement pour sevrer son suçage de pouce. Ca vous rappelle de mauvais souvenirs ? Appliquez-en tous les jours sur vos ongles, et n’hésitez pas à en rajouter une couche lorsque le goût répulsif commence à s’estomper. L’efficacité de ce vernis laisse cependant à désirer car pour certaines d’entre nous, l’appel du mâchouillage l’emporte sur l’amertume, à laquelle on s’habitue assez vite.