3)Les légumes verts tu privilégieras
Plus vous consommez de légumes verts, plus vous débarrasserez votre corps des déchets et toxines qui empêchent la perte de poids. Commencez dès aujourd’hui à privilégier ces légumes, si vous êtes sérieuse par rapport à votre perte de poids. Utilisez les épinards et de la romaine dans vos salades, mangez du brocoli, des haricots verts et des asperges avec votre viande et jetez quelques oignons verts et épinards dans vos œufs le matin. Les smoothies verts sont aussi de merveilleux moyens de consommer plus de légumes verts. Les légumes verts sont plus faibles en calories que les autres fruits et légumes, mais plus important encore, ils sont riches en chlorophylle, qui élimine les déchets de notre corps.