Stress
On est stressé, nous avons des dossiers importants à rendre ou tout simplement nous sommes épuisés après une journée bien remplie. Nous sommes alors plus susceptibles de succomber au stress. La noix de pécan peut nous aider à atténuer sinon gérer notre stress. Cet état qui met nos nerfs à rude épreuve mais qui reste une réaction spontanée et naturelle de notre corps. Aussi en démarrant notre jour, il serait préférable de se constituer une réserve d’antioxydants pour pouvoir faire face à la pression. Car monsieur Stress a la bonne idée de consommer notre magnésium. Nous allons donc nous munir d’une poignée de noix de pécan, très riches en antioxydants, en début de journée que nous grignoterons en cas de petites fringales et en guise de bouclier anti-stress. Nous en ressortirons plus frais, plus reposés et l’esprit plus libre, nous aurons moins de difficultés à profiter d’une bonne nuit de sommeil.