1)Le jeune
Nous ne parlons évidemment pas ici du jeune religieux, qui est une toute autre histoire. Certaines personnes ont en effet recours au jeune pour perdre du poids. Pour commencer, même si vous constatez avoir perdu du poids suite à votre jeune, vous devez savoir que vous avez perdu une partie de votre capital santé par la même occasion. Chaque fois que vous passez une journée sans manger, votre métabolisme commence à ralentir. Cela peut vous causer, une perte d’énergie, de la dépression, et surtout cela ne vous aidera pas à maigrir durablement.