2) Éviter les mélanges
Un bon truc pour éviter la bonne gueule de bois est d’éviter les mélanges d’alcool. Voici typiquement ce qu’il ne faut PAS faire : enchaîner les cocktails à l’apéritif (gin tonic, vodka pomme, whisky, etc.), alterner les verres de vin rouge et blanc lors du repas et revenir vers les alcools forts pour le digestif.
Oups…vous ferez alors subir à votre corps un afflux massif d’alcools différents, ce qui lui rendra la tâche encore plus difficile. Optez pour un ou deux verres de bulles à l’apéro puis passez au vin pour le repas. Un bon conseil, soyez fidèle et rester avec une ou deux boissons durant toute votre soirée. Et n’oubliez pas d’alterner vos verres alcoolisés avec de l’eau.