L’ail
Bon, ce n’est certes pas un aliment que vous consommez facilement (surtout si vous avez un rendez-vous, juste après), mais l’ail est un excellent antibiotique naturel.
Ce condiment contient de l’Allicine, une substance connue pour être un redoutable antioxydant et anti-inflammatoire. Selon certaines études, le fait de consommer entre 2 à 3 gousses d’ail par jour aiderait le métabolisme à lutter contre différents types de champignons causant plusieurs maladies pulmonaires. Cet aliment vous aidera également à réguler votre pression sanguine et à empêcher les graisses de se fixer dans les artères.
Que ce soit à titre préventif ou pour guérir, n’hésitez pas à faire appel aux bienfaits de cet antibiotique naturel.