Pour mieux vous concentrer
Comme vous devez certainement le remarquer, vous êtes nettement plus productifs de bon matin. En plus, vous arrivez à vous concentrer plus vite ! Imaginez à quel point cette concentration pourrait être boostée si vous profitez également des bienfaits des fruits. Si une longue journée vous attend ou que vous avez tout simplement envie de mobiliser toutes vos ressources pour passer un examen, tenir une réunion, prendre une décision, pensez à équilibrer votre petit-déjeuner en y ajoutant quelques fruits. De la banane coupée en rondelles dans votre bol de céréales, un bon smoothie santé… Ce ne sont pas les bonnes idées qui manquent pour déguster ces aliments, oh combien, délicieux !