Des jus pour une meilleure circulation sanguine
Joignez l’utile à l’agréable. Régalez-vous de jus. Ils sont bons pour la santé et ont la qualité de faciliter, énormément, votre circulation. Riches en vitamines C, les agrumes sont généralement connus pour leurs bienfaits sur la circulation. Ils rendent le sang plus fluide et protègent contre la formation des plaques qui engendrent une mauvaise circulation sanguine. Le cacao a, apparemment, le même effet grâce à ses flavonoïdes. Empiffrez-vous, donc, de chocolat noir qui en contient une bonne dose. Les graines de tournesol sont aussi à inclure dans vos listes de courses. La vitamine E dont ils regorgent fait que le sang circule à fond dans vos veines. La pastèque aussi est un fruit à mettre souvent dans vos plats. Elle favorise la circulation grâce au Leycopène, un antioxydant qui donne la couleur rouge à certains aliments. Enfin, ne boudez pas l’avocat, si votre circulation vous donne des soucis, cet aliment délicieux est capable de l’alléger. Ses acides gras (oméga-3) sont fortement conseillés pour la santé du cœur.