1) La lavande pour se relaxer
La lavande est l’une de ces huiles essentielles que vous pouvez facilement trouver. Selon des études menées par l’Université du Maryland, la lavande favorise de manière directe la relaxation. Cette plante miraculeuse est disponible sous forme d’huile essentielle, de bains moussants… Vous en trouverez certainement là où vous êtes !